ジムの看板がつきました

ジムの入口に看板が付きました！Team KIMURAのロゴに日本の国旗とJAPANの文字。
かなりカッコいい看板です。
これでもう迷わずに中に入れます笑

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ナタウのマカコ

私のブラジルでの拠点ナタウ(Natal ネットとかだとナタールと表記される)はブラジルの北東部にある美しい海と砂丘の街。都会ではなく地方の観光地だけどその魅力にどっぷりハマってしまい、16年前に初めて来た時からすでに12回ほど訪れている。
海沿いに住んでいた友人の庭にあるマンゴーの木には毎朝小さなお猿さんが餌をねだりにやって来る。日本の家ではなかなかできない経験🐒

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Jiu-fit

KIMURA JAPANの土曜日は昼クラスがあります。
今日はJiu-fitと言うブラジリアン柔術の動きを
アレンジしたエクササイズをやりました。
柔術のムーブをスローモーションで行うので体幹にかなり効きます😊地味ですが効果はバッチリ💪

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Our gym

キムラジャパンの内部をパノラマで撮ってみました🎶
TRXやパワーラックなども揃ってます。
黒いマットでシックなデザイン。地下にあるのでまるで秘密基地みたい👀
ただいま絶賛会員募集中です。
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テクニック

ブラジリアン柔術ってどんな事やるの？と質問される事が良くあります。
「ん〜、柔道とレスリングをミックスした感じかな〜」と説明する事が多かったのですが、もっと奥深かったりするんです。
技の種類もバリエーションもホントたくさんあるし、見てると何やってるのか分からないけど、やり始めるとその複雑？な感じにハマってしまいます。
今日のクラスでのひとコマ。スパイダーガードと言う下からのテクニックの一つです。

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おすすめはナッツ

キムラジャパンでのクラス指導が終わるのが午後10時。ジムのある世田谷から自宅まではドアtoドアで約1時間半😓指導の前は軽くしか食事が取れないけど帰宅後の深夜に普通に食事を取るわけにはいかないので管理が大変。という訳で帰宅するまでの間のエネルギー補給にナッツを持ち歩く事にしました。注文しておいたナッツ1㌔が昨日届いたので早速今日からスタートします。ドライフルーツも➕しようかな？

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ファンクショナルトレーニング

この写真は5年ほど前、当時流行り始めたファンクショナルトレーニングツールのViPRを使ってトレーニングしていた頃の私です。
ファンクショナルトレーニング＝身体の機能を高めるためのトレーニングの事。詳しくはGoogle検索して下さい（笑）
現在はファンクショナルトレーニングなとは全くしてなくて柔術の練習だけなのですが、スタイルは全く変わらずにいます。
柔術の動きが全身（特に体幹）を使って行うので、気が付くと身体が締まってスタイルが良くなったと言う方がたくさんいます。
ブラジリアン柔術は楽しみながらシェイプアップしたい方にオススメのスポーツです。

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ショップカード

私がインストラクターを務めるTeam KIMURA JAPANのショップカード。
世界各地に支部があるのでそれぞれの国の国旗と国名や地域の名前がデザインされてます。
私はスマホケースの中に入れて、お会いした方にすぐに渡せるようにしています。
ショップカードもシックでおしゃれですが、ジムの中もかなりオシャレです。
少しずつご紹介して行きますね。
HPはこちら↓
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はじめまして

はじめましてNaomiです

東京都世田谷区の『Team KIMURA JAPAN』でブラジリアン柔術という格闘技のインストラクターをやってます。
HPはこちら↓
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ほとんどスポーツの経験のなかった私がふとしたご縁で柔術に出会ってすでに23年。
地球の反対側のブラジルに行く事13回。
ブログのタイトル の"Diario de Viajante da vida"の意味は「人生の旅人の日記 」
ブラジリアン柔術に出会ってからの日々はまるで旅をしているような人生になりました。

このブログを通してブラジリアン柔術や私自身の事をご紹介していければと思ってます。
よろしくお願いします❤